Lubisz ćwiczyć? Ja tak. Bardzo. I robię to od lat. A Ty? Dlaczego ćwiczysz? Ćwiczysz bo chcesz mieć sprawne ciało, które pozwoli ci być samodzielnym w wieku senioralnym? Czy ćwiczysz, bo to modne, bo chcesz zamieścić fotkę w mediach społecznościowych w za ciasnych i stanowczo zbyt za różowych i za drogich ubrankach do ćwiczeń? A może ćwiczysz bo chcesz mieć taki czy inny brzuch, pupę lub inną część ciała? Która z tych motywacji przemawia do ciebie bardziej? Motywacja- cóż za modne, wyświechtane i odmieniane przez wszystkie przypadki słowo nadużywane zwłaszcza w szkole, na siłowni lub miejscach pracy. Naprawdę dajesz wiarę,